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通販で大人気!?ストレッチの「買い替え」ならこのお店 | クロワッサンマガジンハウスの値段♪

身体のストレッチには良いのかも。大きく書かれた肩甲骨に期待していましたが!ダイレクトに効くという感じではないです。買って損はない、一生使える本ですよ。

こ、これですっ!

2017年01月31日 ランキング上位商品↑

クロワッサン ストレッチ マガジンハウスDr.クロワッサン 体の痛みと不調が消える! 肩甲骨&股関節ストレッチ [ マガジンハウス ]

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。症状別になってて見難い本です。肩甲骨周りの首・肩の痛みを改善するストレッチを知りたくて購入しましたが、それについては基本の肩甲骨・股関節ストレッチだけ記載されていました。肩甲骨周辺にいつも痛み感じます。。正直、今まで知っていたものに近いものが多かったですが説明が解りやすくて理解度は増しました。パターンを自分で組み合わせたり、症状だけのストレッチをする感じになります。面倒で!1回見ただけ!損しました。:毎週末野球をしているので、肩甲骨と股関節の重要性を認知していたのでより効果的なストレッチを知りたくて購入しました。肩甲骨と股関節のストレッチをすると、さまざまな日常の不調(むくみやだるさ、頭痛、便秘、生理痛、更年期障害、抜け毛からアレルギー、メンタル不調、ダイエットまで)に効くとのことで、症状別にたくさんのストレッチ法が載っており、どれも簡単です。。